이것저것 후기/생활 정보 등 공부하기17 겨울이 제철인 바다의 우유, 굴의 효능 및 부작용을 알아보자 굴은 바다의 우유라고 불리죠. 그만큼 풍부한 영양소를 함유하고 있습니다. 그렇지만 독성물질이 있어 여름에는 섭취를 피하죠. 영어로 R이 들어가지 않는 달에는 피한다고 알려져있습니다. 바로 이때가 산란기라 유독 성분을 많이 함유하고 있어서 입니다. 그래서 5~8월에는 피하고 뭣보다 찬바람 부는 겨울이 바로 제철입니다. 먼저 굴은, 최대한 신선한 제품을 구입하여야 합니다. 보관 온도 또한 1~5도로 매우 낮게 유지하시고 2일 이내 섭취하실 것이 권장됩니다. 굴에는 칼슘, 철분, 아연, 비타민B, 타우린 등 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이런 아주 완벽한 식품인 굴의 효능과 부작용을 알아볼까요? 굴의 효능 1. 빈혈 예방 굴에는 철분, 아연 외 구리도 포함되어 있어 빈혈에 매우 좋다고 알려져 있습니다... 2020. 12. 15. 개인통관 고유부호 신규신청 및 조회하기 저는 해외직구를 자주하는 편은 아닙니다. 전에는 아이허브랑 아메리칸어패럴 등에서 직배송으로 시켜본적은 몇번 있네요.. 배대지 사용은 딱 한번 해봤는데 그마저도 본 사이트에서 결제가 오류가 나는 바람에 실제 배송을 받아본적은 한번도 없어요.... 그러나 요즘에는 네이버 스마트스토어 등 해외 직배송제품을 구매할때도 개인통관고유부호가 필요하더라고요. 그래서 저는 휴대폰 메모장에 써놓고 복사하여 씁니다. (휴대폰 잃어버리면 큰일나는 사람..) 참, 일반적으로 개인통관고유"번호"로 알고있지만, 실은 개인통관고유"부호"입니다. 아마도 알파벳과 숫자가 혼합되어 있어 그런듯 합니다. 어쨌거나 이 개인통관고유부호가 필요한 이유는 바로 세금때문입니다. 배송료를 제외한 물건 가격이 미국은 $200, 그 외에는 $150 미만.. 2020. 11. 20. 건강보험 자격득실확인서 및 납부내역서 발급받는 방법 정부에서 지원하는 사업을 신청하려고 할 때 구비서류로 건강보험 자격득실확인서 혹은 건강보험 납부내역서가 필요하죠. 오늘은 위 서류를 발급받는 방법을 알아보려고 합니다. 방법은 여러가지입니다. 첫째, 가까운 읍면동 행정복지센터를 방문하여 무인민원발급기 혹은 창구를 이용하는 방법입니다. 보통 건강보험 자격득실확인서 혹은 납부확인서는 개인 확인용보다 구비서류로 첨부되기 때문에 주민등록등초본, 세금완납증명서 등과 함께 필요한 경우가 많습니다. 키오스크 주문 등이 익숙한 젊은 분들은 무인민원 발급기를 통해 필요한 서류를 모두 발급받으실 수 있고요. 아니면 읍면동 행정복지센터를 방문해서 한번에 발급받는 게 시간적 여유가 있으신 분들이라면 가장 좋은 방법입니다. 물론 발급하는 기관이 다르기 때문에 팩스민원을 신청해야.. 2020. 11. 19. 미리보는 2020년 귀속 연말정산, 처음이라면 읽어보세요 연말정산, 처음이라면 읽어보세요! 매년 패딩을 꺼내입을때쯤 직장인들 뇌리를 삭 스쳐가는 게 있죠. 바로 연말정산입니다. 그렇지만 사회초년생들에겐 어렵게만 느껴질겁니다. 저도 처음에는 연말정산이 뭐하는건지 아예 알지도 못했습니다. 근데 벌써 올해 5번째 연말정산을 눈앞에 두고 있네요. 갑자기 여차저차 회사에서 연말정산을 담당하게 된 적이 있습니다. 맨땅에 헤딩하며 힘들었던 그 시절을 떠올리며 사회초년생을 위해 쉽게 하나하나 풀어볼까 싶습니다. 이미 알고계신분들에겐 너무 쉬운 개념이오니 패스하셔도 좋습니다 ^^ 1. 연말정산이란 대체 무엇인가요? 연말정산이란 말그대로 연말에 정산한다는 뜻입니다. 대체 뭘 정산할까요? 바로 세금입니다. 우리가 월급을 받을 때 내 손도 거쳐가지 않은 채 바로 나라지갑으로 들어가.. 2020. 11. 4. 대저 짭짤이 토마토의 특징 및 효능 이제 조금 있으면 시장과 마트에 짭짤이 토마토가 나옵니다. 저는 토마토를 정말 좋아해서 텃밭에 심어서 여름내 먹습니다. 그렇지만 내 텃밭에서 절대 키울 수 없는 토마토, 바로 대저 짭짤이 토마토라 불리는 토마토. 이는 부산 대저 지역에서만 자라서 ‘대저 짭짤이 토마토’로 불립니다. 일반 토마토와는 어떤점이 다른지 한 번 알아보도록 하겠습니다. 대저 짭짤이 토마토의 특징 우선 품종은 일반 찰토마토와 다르지 않습니다. 다만 부산 강서구 대저지역에서 생산되는 찰토마토를 짭짤이 토마토로 상표등록을 한 것입니다. 부산 대저지역이 간척지대이다 보니 토양이 바다 미네랄을 함유하고 있고 염분 농도가 일반 토양에 비해 높기 때문에 토마토도 잡짤한 맛을 내게 된다고 합니다. 토양내에 염분농도가 높기 때문에 일반 밭에서 재.. 2020. 2. 24. 이전 1 2 3 다음
