이것저것 후기/생활 정보 등 공부하기17 갓생사느라 힘든 당신에게 매일 1km 달리기를 추천합니다 취업준비생 시절, 멘탈이 무너지면 안된다는 엄마의 진심어린 충고 덕분에 헬스로 정신건강을 연명한 적도 있었지만, 코로나 사태 이후 헬스장에서 운동하기가 힘들어져 어딘가 가기 힘들때 시작한 운동이 바로 '러닝'입니다. 어릴떄부터 달리기에는 아주 젬병이었습니다. 신체능력은 타고나는 것이 전부라고 하더니, 역시 그렇습니다. 적지 않은 시간을 뛴 것 같은데 이제서야 남들만큼 뛸 수 있게 된 것 같아요. 러닝 좀 한다는 주변 사람들을 보면 5km씩은 턱턱 뛰고, 취미삼아 마라톤대회도 나가고 한다는데 저는 달린지 2년이 가까이 되었음에도 언감생심, 아직 꿈도 못꿉니다. 저의 달리기 목표는, 50m만 뛰어도 헥헥 거리는 바보에서만 벗어났으면 좋겠다였습니다. 저같은 분들을 위해 왕거북이 집순이 과체중녀 입장에서 말씀드.. 2023. 2. 7. 스트레스를 해소할 수 있는 구체적인 방법 스트레스. 우리는 모두 스트레스를 받으며 살아갑니다. 어떻게 해도 스트레스를 해소할 수 없기 때문에 지푸라기라도 잡는 방법으로 인터넷에 검색해 여기까지 들어오셨을 겁니다. 직장, 가정, 친구와의 관계, 재정적인 문제 등등 어디서든 스트레스는 발생합니다. 약간의 스트레스는 건강에 좋다고하지만 과도하고 만성적인 스트레스는 매우 해롭습니다. 오죽하면 만병의 근원이라고 할까요. 스트레스가 지속되면 두통, 번아웃, 날카로움, 히스테리 등등으로 나타납니다. 나를 위해서, 그리고 내 주변인들을 위해서 스트레스를 관리하는 것은 중요합니다. 스트레스가 내 삶을 지배하게 하기보다는 어쩔 수 없이 받을 수밖에 없는 스트레스를 사전에 잘 예방하고, 잘 대처하는 것이 중요할 것입니다. Ⅰ. 생각의 전환 스트레스를 줄이기 위해서.. 2021. 4. 15. 스티커 깨끗하게 제거하는 5가지 방법 스티커는 간단하게 쓸 수 있지만 스티커를 벗기는 것은 또 다른 이야기입니다. 1. 날카로운 도구 사용하기 첫번째 방법은 스티커를 붙인지 오래되지 않았을 때 유용합니다. 그리고 유리 등과 같이 표면의 흉터가 걱정되지 않는 재질에 적합합니다. 얇은 도구로 스티커의 모서리를 들어올려 제거합니다. 혹은 신용카드 등 플라스딕으로 된 스크레이퍼를 사용하면 됩니다. 2. 헤어 드라이어 헤어 드라이어로 스티커의 접착면 전체에 바람을 줍니다. 플라스틱, 비닐 또는 가죽 재질에는 직접적인 열을 가하면 안됩니다. 이 경우 다른 제거 방법을 사용하는 것이 좋습니다. 스티커 소재가 말리거나 구겨지기 시작하는 것이 보이면 제대로 작동하고 있다는 신호입니다. 그러면 드라이어를 끄고 스티커를 손으로 떼어냅니다. 스크레이퍼로 남은 잔.. 2021. 4. 14. 2021년 토익시험 일정 (인상된 토익응시료 및 접수방법) 이제 설날도 지나고 새해 계획을 미룰 수 없는 진짜 진짜 새해가 밝았습니다. 새해다짐으로 가장 많이 시도하는 것이 단연 다이어트일테고, 그 뒤를 잇는게 바로 외국어 공부 등이 있지 않겠습니까. 저도 마찬가지입니다.. 시국이 시국인지라 해외여행은 갈 수 없지만 가게 될 날을 고대하면서 영어공부를 다시 시작해볼까 합니다. 예전에는 취업준비 등을 위해서 토익에 메달리곤 했습니다만 직장인이 된 지금은 외국어 공부에 동기가 없으니 영 몸이 움직여지지 않더라고요. 그래서 토익을 다시 목표로 삼았습니다. 시험을 목표로 삼으면 아무래도 좀더 몸을 움직이게 되니까요. 그래서 알아봤습니다! 2021년 토익 정기시험 일정! 한 달에 두 번 정도 치러집니다. 정기접수 기간에 맞추어야 원서비를 조금이라도 절약할 수 있습니다. .. 2021. 4. 10. 2021년 공무원 시험 일정은?(국가직, 지방직, 법원·국회, 경찰..) 코로나 시국이 호전될 기미를 보이지 않으면서 점점더 안정적인 직업에 대한 관심이 높아져 가고 있습니다. 올해도 공무원 채용인원이 많을 것으로 발표함에 따라 시국과 맞물려 응시인원이 많아질 것으로 예상됩니다. 먼저 국가직 공무원의 상세일정부터 알려드리고 한 해 달력을 살펴보면서 각각 공무원 시험 일정을 한 번 알아보도록 하겠습니다. 국가직 공무원의 상세일정은 아래와 같습니다. 지방직 시험은 각 지자체마다 원서접수기간이 다르기때문에 응시하시는 지자체 채용 홈페이지를 참고하셔야 할 듯합니다. 이제 월별 달력을 보면서 개별 시험일정을 알려드리도록 하겠습니다. 3월부터 공무원 시험이 본격적으로 시작됩니다. 포문을 열 시험은 3월 6일 국가직 5급, 이른바 행정고시 1차 시험과 지역인재7급 선발시험, 그리고 경찰공.. 2021. 4. 9. 방치된 저품질 블로그 살려서 1년만에 애드센스 핀번호 받기! 안녕하세요 인내의 아이콘 경제적 자유를 꿈꾸는 불타는 파이어입니다. 인내의 아이콘이라니.. 끈기라고는 아주 담을 쌓고 살아서 카카오 26주 적금을 내손으로 깬 것만 손가락을 다 접을 수 있고요. 돈이든 노력이든 저축해서 뭔갈 이루기보다 이루고 갚자는 신조로 살아온지 30여년을 살아왔습니다만. 진짜 인내의 아이콘인 지금의 배우자를 만나서 내가 원하는 것은 짧든 길든 기다림 끝에야 얻을 수 있다는 것을 배웠습니다. 서두가 왜그렇게 거창하냐고요? 모든 일이든 지금 당장 이뤄야만 하는 제가 1년을 기다려서 드디어 애드센스 핀 번호를 받아서 스스로 감격스러움을 감출수 없어서 그렇습니다. 이슈형 블로그를 원하는 분들이나 수익을 계속 내고 있는 분들에게는 전혀 도움이 되지 않는 글입니다. 다만, 애드센스 승인 후 방.. 2020. 12. 17. 이전 1 2 3 다음
